Бег, поднятие тяжестей, баскетбол, йога, тай-бо, что выбрать? Для каждого знака зодиака – персональный способ держать себя в форме. Каждому по способн...
>Царь зверей и в спорте ведет себя по-царски. Ему необходима индивидуальная программа тренировки. Лев любит выглядеть лучше всех, поэтому будет прилагать все умственные и физические усилия к тому, чтобы совершенствовать свое тело. Он обожает проявлять лидерские качества. Милосердие заставляет его помогать неудачникам. Для Льва важны кардио-упражнения. Так что после хорошей растяжки вперед – бег трусцой. Ты уверена, что аэробика – это лучший способ прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, и тебя вряд ли можно переубедить. Ты любишь соревновательные виды спорта. Твое стремление везде отлично выглядеть поможет тебе стать самой модной в спортзале. Сердце – слабое место Льва, поэтому внимательней относись к диете: меньше вредных жиров, больше свежих овощей.
