Начните переделку в доме или займитесь починкой одежды. Только не бросайте дело на середине, доведите его до конца.
И обязательно найдите время для отдыха. Избегайте читать близким нотации и не навязывайте им свое мнение, это чревато ссорами и громкими скандалами. Если очень хочется выплеснуть негативную энергию, займитесь медитацией.