Овен Энергичные Овны не любят лечиться, обращают внимание на недомогания лишь в крайних случаях, когда болезнь буквально валит их с ног. Следить...
Если вы Овен, сделайте это для себя: Один из главных секретов здоровья Овна – умение справиться со своей вспыльчивостью. Если это не удается, то ранее старение – реальная перспектива представителей этого знака. Поэтому понимать, чувствовать, любить и холить себя вам следует за двоих. Прежде всего, уделите внимание общеукрепляющим и оздоровительным мероприятиям: полноценный ночной сон, массаж, успокаивающие ванны. Читать полную версию гороскопа здоровья
Телец
Казалось бы, имея такой природный запас силы и прочности, как у Тельца, можно всю жизнь сгибать подковы и метать ядра, но… Характер и темперамент Тельцов частенько этому мешает: слишком уж они склонны к застою, накапливанию. Диванный образ жизни им очень мил, а уж раскрутить их на какие-нибудь пешие марш-броски до соседнего леса вообще не реально. Отсюда – гипертония, диабет, ожирение, плохое настроение, частый кашель. Тельцы не умеют что-то делать в полсилы, поэтому очень часто страдают от чрезмерности в еде, курении и алкоголе.
Если вы Телец, сделайте это для себя: попробуйте жить дружно с собственной энергией. Ваш главный враг – застой, а от него все проблемы, включая целлюлит. Поборите лень и активизируйте образ жизни, главное – расшевелить организм, привести его в движение, активизировать циркуляцию крови. Вряд ли вы заставите себя бегать по утрам, а вот по вечерам – вполне. Регулярно записывайтесь на массаж, антицеллюлитные процедуры. Читать полную версию гороскопа здоровья
Близнецы
Меркурий, как правящая планета, делает своих подопечных излишне суетливыми и общительными. Поэтому одиночество и бездеятельность могут нанести удар и без того хрупкому здоровью Близнецов. Излишняя нервозность, склонность к аллергии и заболеваниям легких, типичны для этого знака. Видимо, склонность постоянно суетиться, является причиной удивительного явления: среди людей, попадающих в аварии и прочие несчастные случаи, лидируют Близнецы. Кроме того, их уязвимые места – суставы, нервная система и органы дыхания.
Если вы Близнецы, сделайте это для себя: обучитесь способам релаксации. Йога, аутотренинг и дыхательные упражнения могут стать настоящим спасением для вас: они обучат гибкости ваши суставы, укрепят органы дыхания и помогут отвыкнуть делать все слишком быстро, как это любите вы. Обратите внимание на состояние своих мышц – если вы и дальше будете пренебрегать заботой о них, то скоро превратитесь в пухленькую неваляшку. Хорошо, если вы будете принимать успокаивающие ванны, полезные и для ваших суставов, и для нервной системы. Читать полную версию гороскопа здоровья
Рак
Природа сотворила этих удивительных людей очень ранимыми во всех смыслах. Раки уязвимы не только потому, что их легко обидеть, но и в плане здоровья: органы пищеварения, кишечник, почки, мочевой пузырь требуют внимания и бережного отношения. Влияние Луны делает Раков мнительными, они зависят от лунных циклов психологически и часто впадают в депрессии. Женщины этого знака часто страдают болезненными менструациями, склонны набирать лишний вес - низкое давление крови, сбои в работе кишечника и замедленный метаболизм делают свое дело. Раки также должны тщательно следить за своими отношениями с алкоголем, как, впрочем, и с другими жидкостями.
Если вы Рак, сделайте это для себя: попробуйте сознательно внедрять в свою жизнь позитивное мышление – оно не только поможет избегать депрессивных мыслей, но и скажется благоприятно на общем самочувствии. Старайтесь быть активными в меру своих сил: можно попробовать принять участие в различных массовых спортивных мероприятиях, чтобы почаще находиться среди людей, хотя вам так нравится укрываться в своей норке. Для вас очень важно правильно питаться и следить за работой кишечника! А также холить свое тело, ухаживать за ним, устраивая сеансы «любви к себе» - комфортная ванна, свечи, мягкая музыка помогут восстановить силы. Читать полную версию гороскопа здоровья
Лев
Богатырское здоровье Львов – всего лишь миф. Царь зверей только с виду могуч, да и то за счет своей харизмы, а не здоровья. Львы кажутся такими солидными и непобедимыми, на деле же они весьма уязвимы: нервничают и вспыхивают по каждому поводу, «принимают все к сердцу», пропускают любое событие через себя. Не удивительно, что их преследуют заболевания сердца, крови, воспалительные процессы, лихорадки. Считая ниже своего достоинства уходить с головой в таблетки и процедуры, Львы частенько доводят себя до полной разрухи. Чтобы этого не случилось, надо научиться, прежде всего, владеть собой, контролировать свои эмоции.
Если вы Лев, сделайте это для себя: Есть множество способов научиться не отожествлять себя со всем миром, смотреть на него «сквозь стекло». Вам это поможет сохранить вашу нервную и сердечно-сосудистую систему. Обязательно заботьтесь о своей коже, бурно реагирующей на солнце и склонной к быстрому увяданию. Берегите суставы, склонность к артритам, увы, заложена природой. Если есть желание и необходимость избавиться от лишнего веса, уговорите себя сделать это не за 1 неделю, а за месяц – другой. Занимаясь фитнесом, поручите себя инструктору – не то вы так увлечетесь, что в первый же день доведете себя до звездочек перед глазами, а на завтра не сможете встать с постели. Читать полную версию гороскопа здоровья
Дева
Загадочные Девы «себе на уме», а на уме у них чаще всего насущные проблемы: карьера, деньги, вымытая посуда, оплаченные счета. Они не могут уснуть, если что-то не в порядке, в том числе и со здоровьем: частенько Девы превращаются в ипохондриков, целыми днями размышляющими о своих болячках, а мания чистоты и панический страх перед микробами усугубляет и без того не очень оптимистичную картину. Физически представители этого знака вроде бы развиты неплохо, однако сказать, что они «пышут здоровьем» невозможно. Мышцы обычно развиты слабовато, подводит кишечник (склонность к запорам, ведь Девы скуповаты и с трудом расстаются с любыми вещами), частенько они страдают от хронической усталости.
Если вы Дева, сделайте это для себя: сложнее всего победить самого себя, поэтому лучше и не пытаться. Просто постарайтесь осознанно подходить к своим болезням: не надо лечиться 365 дней в году. Посвятите вечерние часы прогулкам, а выходные дни – семейным пикникам на природе, а не натиранию до блеска паркета в коридоре. Следите за работой кишечника и своей диетой, почаще бывайте на свежем воздухе. Женщины – Девы часто вредят своей коже, злоупотребляя чистками и скрабами, не давая возможности липидному слою восстановиться. Проконсультируйтесь с косметологом и не «перевыполняйте план» у его кабинета. Читать полную версию гороскопа здоровья
Весы
Все взвесить и уравновесить, всех помирить и остаться со всеми в хороших отношениях – от таких задач любой заболеет нервным расстройством. Весы физически страдают, если в их жизни что-то не так или чего-то не достает и ломает гармонию. Результаты этой внутренней борьбы очень скоро приводят к проблемам с кожей, постоянным колебаниям веса (похудеть и тут же вновь поправиться), желудочным или головным болям. Весам трудно держать себя в тонусе, они частенько мерзнут из-за низкого давления, оставляет желать лучшего состояние позвоночника и нервной системы.
Если вы Весы, сделайте это для себя: если на работе у вас шумно и накурено, вы постоянно испытываете стресс и еле доползаете до кровати, дело худо. Срочно смените такую работу! Вам нужна гармония, и внутренняя, и внешняя. Приятная музыка, букет цветов на рабочем столе, возможность любоваться видом из окна, красиво накрытий стол для обеда. Весы – это те самые люди, которым помогают такие нестандартные методы лечения, как арт- или смехо- терапии. Ежедневно посвящайте хотя бы один час своему организму: медитируйте, принимайте лечебные ванны – хрупкая нервная система и позвоночник (остеохондроз – бич Весов) очень нуждается в этом. Маски для волос и лица обязательны! Жесткие диеты не стоит даже пробовать. Читать полную версию гороскопа здоровья
Скорпион
Если вы не знаете, что стоит за определением «тяжелый человек», познакомьтесь со Скорпионом. Очень скоро вы поймете, что не в сказку попали. Но обижаться не спешите: представители этого знака сами не рады своему сложному характеру, и почти всегда страдают от него не меньше, а больше окружающих. Скорпионы жалят себя беспощадно, постоянно испытывая недовольство собой, что сказывается на здоровье: если уж они болеют, то тяжело, длительно, с осложнениями. Уязвимые места: мочевой пузырь, половая и сердечно-сосудистая системы, позвоночник. Часто проблемы в сексуальной сфере.
Если вы Скорпион, сделайте это для себя: научитесь избавляться от злобных мыслей, которые сжигают вас изнутри. Природа наделила вас колоссальной выносливостью и запасом сил, осталось лишь перевести вашу энергию в мирно русло. Берегите почки и избегайте случайных связей, старайтесь внимательно относиться к себе, ведь вас частенько губит именно пренебрежительное отношение к здоровью. Будьте умеренны в диетах и не истязайте себя. Плавание и лечебные ванны идеальны для вас: вода – ваша стихия, кроме того, она успокаивает и гасит агрессию. Читать полную версию гороскопа здоровья
Стрелец
Вот кого трудно уложить на больничную койку – Стрельцы искренне не понимают: как можно болеть? Тратить жизнь на такие скучные вещи для них просто невозможно, ведь надо срочно куда-то ехать, бежать, плыть, лететь этим неутомимым путешественникам и охотникам за удачей. И это закономерно: Стрельцам изначально дано отличное здоровье, и если они не будет ломать руки-ноги, получать травмы, то могут до старости остаться вечными мальчиками и девочками. Но есть у них и уязвимые точки: печень, прежде всего, а также опорно-двигательный аппарат.
Если вы Стрелец, сделайте это для себя: активности не занимать, осталось лишь немного упорядочить свой график и выделить в нем место для занятий собой: вы так привыкли делать все на бегу, что иногда нужно заставлять себя притормозить. Склонность к полноте весьма существенна, так что придется пересмотреть свое пищевое поведение и научиться соблюдать хоть какие-то правила. Выход энергии можно давать, включаясь в спортивные игры с семьей на воздухе и зимой и летом. А для пользы опорно-двигательного аппарата обяжите себя регулярно делать массаж, упражнения, принимать лечебные ванны. Читать полную версию гороскопа здоровья
Козерог
С виду спокойные и рассудительные, Козероги не понаслышке знают, что такое черная меланхолия и неверие в себя. Мир очень часто кажется черно-белым, или серым, и от этого болит голова, плохо работает пищеварительная система и мучает бессонница. Косность – главный бич этих подопечных мрачного холодного Сатурна, причем они костенеют в буквальном смысле слова: плохо, со скрипом работают суставы, нет гибкости; склонны к частым простудам, люмбаго, артритам, сколиозам.
Если вы Козерог, сделайте это для себя: окружите себя позитивом. Для вашего здоровья полезны как лекарства, так и … коллекция кинокомедий. В пище избегайте всего, что можно охарактеризовать словами «влажный, холодный», подберите специи, которые вам по вкусу, и всегда добавляйте их в пишу. Берегите свою гибкость, не ленитесь делать упражнения на растяжку. Если болеете, старайтесь не залеживаться в постели, при первой же возможности вставайте, включайте музыку повеселее и что-нибудь делайте. Ваши друзья – аэробика, степ, танцы, йога, а когда нет сил быть активной – массаж, теплая ванна, ароматерапия (бодрящие ароматы – грейпфрут, эвкалипт, апельсин). Читать полную версию гороскопа здоровья
Водолей
Тонкая душевная организация этих одухотворенных интеллектуалов частенько сочетается с безалаберностью - Водолеям неохота заниматься скучными приземленными делами, отчего со временем вдруг с удивлением обнаруживается букет болезней: желудок устал от фаст-фуда, спина давно просит массажа, а талия – избавления от складок жира. Слабые места Водолеев: нервная система, органы пищеварения, они склонны к варикозному расширению вен. Однако заставить лечиться непросто: они ждут мгновенных результатов, и если их нет, бросают лечение.
Если вы Водолей, сделайте это для себя: напишите на листках календаря пункты, обязательные для выполнения: что есть, куда идти, какие витамины и лекарства принять, сколько раз отжаться от пола. Иначе вы снова все это отложите на завтра, которое никогда не наступит. Правильное решение – занятия фитнесом в коллективе: дома, наедине с собой, вас никакая сила не заставит прыгать и качать пресс. Занимаясь споротом, не забывайте о том, что ваше слабое место - икры, лодыжки, связки. Читать полную версию гороскопа здоровья
Рыбы
Не позволят себе болеть, скорее наоборот, самостоятельно найдут у себя симптомы всех самых опасных заболеваний в мире. Мнительность и откровенный мистицизм часто играет с ними дурные шутки: не успеют газеты написать про грипп, как Рыбы уже вызывают врача на дом. Нептун делает их нервную систему очень неустойчивой, что печально сказывается на психике: большинство шизофреников в мире родились под знаком Рыб. Правильное питание, вегетарианство, разборчивость в еде – конек 12-го знака зодиака. Слабые места: конечности, Рыбы очень склонны к отекам, особенно в лодыжках, нарывам, ревматизму, артриту, остеохондрозу.
Если вы Рыбы, сделайте это для себя: поменьше читайте мистической литературы (а то и вовсе забросьте ее, поверьте, и без мистики можно прожить!), побольше проявляйте активности. Вам ведь нравится быть красивыми, сексуальными и желанными? Изучайте танец живота – будет вам и отличное настроение, и подтянутая фигура, и прикосновение к волшебному мистическому Востоку. Ваше здоровье сильно зависит от вашего настроения, эмоциональных «приливов» и «отливов». Но даже в самые тяжелые жизненные периоды не прикасайтесь к алкоголю – для Рыб это правило номер один. Читать полную версию гороскопа здоровья
