Внимание к собственному здоровью отличает Деву, и многие представительницы этого знака привержены каким-нибудь особым диетам, часто увлекаются народно...
Состояние вашего организма более, чем у других, зависит от работы кишечника. Стоит его наладить, как пропадают и многие другие, вроде бы не связанные с этим недомогания. Поэтому прежде всего позаботьтесь о режиме питания. В утренние часы не перегружайтесь углеводами, лучше съесть немного творога или яйцо, чем булочку. Откажитесь от консервов и копченостей. К пище должно быть много витаминов группы В - полезны любые каши, зерновой хлеб, печень, пивные дрожжи в качестве биодобавки. Вместо обычного молока лучше употреблять кисломолочные продукты, а черный чай заменить зеленым.
