Вы больше любите заботиться о других, а собственные болезни склонны запускать, перебиваясь таблетками - «лишь бы отпустило»....
Нервозным Рыбам трудно выдерживать диетические ограничения, не хочется морить себя гимнастикой и думать о режиме дня. А именно диета вам совершенно необходима - Рыбам нужно ограничить углеводы. А вот белковая пища - молочные продукты, мясо, рыба, яйца - должны быть в рационе. Ваше самочувствие во многом зависит от наличия в крови достаточного количества фосфата железа. При его дефиците возникает анемия, снижается давление, мучают головные боли. Эта соль содержится Б печени, сыре, гранатах, бобах, фасоли, шпинате. Не забывайте о регулярном употреблении успокоительных фито-сборов - ваша нервная система нуждается в этом.
