Слабое место Водолея - сосуды конечностей, поэтому нередко его беспокоят по ночам судороги в голенях, руки и ноги с трудом согреваются, легко мерзнут...
Чтобы натренировать сосуды, нужно ежедневно выполнять простую гимнастику - утром, не вставая с постели, поднять ноги и руки, слегка потрясти кистями и стопами. Такого упражнения достаточно, чтобы бодро встать с постели и чувствовать себя лучше. В пище должно содержаться много витамина С, который можно найти во всех кислых фруктах, и рутина - им богата апельсиновая цедра.
