Как избавиться от стресса на работе
Стрессы на работе неизбежны. Их провоцируют высказывания коллег и начальников, наши собственные ошибки и цейтнот, ненормированный рабочий день и задержки зарплаты.
стресс - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Стрессы на работе неизбежны. Их провоцируют высказывания коллег и начальников, наши собственные ошибки и цейтнот, ненормированный рабочий день и задержки зарплаты.
Волнение, влажные ладони, тяжело бьющееся сердце, бессонница. Страх перед неудачей, даже если, казалось бы, все знаешь. И, как следствие, стресс. Тяжело даются экзамены и студентам, и школьникам. В одиночку им справиться с такой эмоциональной нагрузкой сложно, многое зависит от родителей и преподавателей. Вот о том, что такое стресс экзаменуемого, и как его пережить, мы сегодня и поговорим.
Ничего не радует? Привычные вещи вызывают раздражение? На душе тяжело, и постоянно хочется плакать? Руки и ноги словно налиты свинцом, вечером невозможно заснуть, а утром нереально встать с кровати? Поздравляем! У вас депрессия! Она бывает сезонной, связанной с отсутствием солнечного света, а бывает благоприобретенной, как реакция на какие-то вполне конкретные события. Но и в том, и в другом случае с ней надо бороться! А вот как – об этом мы сегодня и поговорим.
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Астрологи считают, что большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под какимс знаком мы родились. Чтобы избежать или свести к м...
Большая или меньшая подверженность стрессу - это следствие и того, под каким знаком вы родились. Чтобы избежать или свести к минимуму негативное влиян...