Утром 9 января будильник воспринимается как нечто инородное и при этом чрезвычайно зловредное. Его хочется убить об стену и продолжить новогодние каникулы, даже если всего три дня назад вы жаловались подруге, что сил больше нет бездельничать, есть, спать и принимать гостей. Неторопливая нега затягивает, и вот уже долгожданный выход на работу воспринимается как смертный приговор.
Вы, наверное, замечали, что 9 января работа не ладится, энтузиазм и производительность труда на нуле, а ваши коллеги ползают по офису с помятыми лицами и с обреченностью в глазах. Но вы-то не такая! Ну, по крайней мере, мечтаете такой не быть. Вот о том, как начать новый рабочий год с позитивной ноты, как сразу после многодневных праздников гармонично влиться в рабочий процесс и при этом не чувствовать себя Жанной Д`Арк перед самой казнью, мы сегодня и поговорим.
Заканчиваем отдыхать заранее
Не планируйте ничего на последние два дня новогодних каникул. Особенно это касается приема гостей и вечеринок. Вы можете 8 января выбраться на выставку или в кино, а лучше всего – просто погуляйте пару часов по заснеженному (если повезет) парку или побегайте на лыжах, или скатитесь несколько раз с горки. Это вернет вам румянец и желание жить активно. И обязательно переходите с праздничного меню на обычное. Отдайте предпочтение овощам и кисломолочным продуктам – кефир или классический йогурт начнет приводить в порядок ваше пищеварение, избавит вас от тяжести и дискомфорта, а также поможет вывести все то, что вы усиленно запихивали в свой организм в течение недели.
Как правило, работая, мы соблюдаем какой-то привычный ежевечерний ритуал – ужинаем приблизительно в одно и то же время, смотрим телевизор, занимаемся домашними делами, обдумываем, что завтра надеть. Проведите два вечера перед работой так, как будто это не выходные. Так вам будет легче потом втянуться в рабочий режим. И обязательно 7 января ложитесь спать в то время, в какое вы ложитесь на рабочей неделе. Иначе 8 вы не сможете вовремя заснуть, и вставать утром вам будет очень тяжело.
Накануне выхода на работу встаньте пораньше, начните день с зарядки и контрастного душа, снова отправьтесь на прогулку, а после обеда займитесь плотной подготовкой к трудовым будням. Составьте подробный рабочий план на ближайшую неделю. Подумайте, что вам надо сделать в первую очередь, кому позвонить, что уточнить. Это настроит вас на рабочий лад. А чтобы вы еще и получили удовольствие от первого рабочего дня, подумайте, что вы можете рассказать коллегам на тему: «Как я провел новогодние каникулы».
Вечером 9 января займитесь косметическими процедурами, сделайте питательную маску, обновите маникюр. Собирайтесь на работу как на первое свидание, с предвкушением и затаенной радостью. Настройте себя на эту радость, даже если у вас начальство – трехголовый Цербер, а коллеги – стая злобных пираний. В конце концов, и от похода в зоопарк мы иногда поучаем удовольствие.
Приготовьте одежду, пусть она будет с намеком на праздничность. Даже если у вас на фирме строгий дресс-код, постарайтесь в свой облик привнести нотку легкости и игривости. Это поможет вам не только выглядеть, но и чувствовать себя отдохнувшей и настроившейся на трудовые подвиги. И придумайте новую укладку или прическу: в новый рабочий год – с новым имиджем.
Приводим в порядок рабочее место
Будем считать, что вы 9 января с легкостью встали, навели красоту, улыбнулись своему отражению в зеркале и, предвкушая общение с коллегами и перемены в лучшую сторону, пришли на работу. Пора гармонизировать рабочее пространство. Очень часто после предновогоднего аврала мы уходим на каникулы, оставляя на рабочем столе маловразумительный беспорядок. С него начинать новый рабочий год нельзя. Вернее, нельзя начинать в нем, надо срочно наводить шик, блеск, чистоту. Выбросите все то, что вам больше никогда не пригодится, отправьте в мусорную корзину сломанные карандаши и закончившиеся ручки, пробегитесь влажной тряпкой по всем рабочим поверхностям и водрузите на самое видное место составленный накануне план действий. Если дисциплинарное расписание позволяет, можете в это время делиться с коллегами впечатлениями о проведенных каникулах.
Захватите из дома фигурку покровителя наступившего года, она будет символизировать все ваши надежды, которые вы возлагаете на ближайшее время, все то, что вы хотите получить от своей работы, – повышение, прибавку к жалованью, оценку ваших заслуг по достоинству. И, в конце концов, удовольствие от работы. Только помните, что эта фигурка не должна бросаться в глаза коллегам, а особенно начальству – не везде приветствуются такие вольности на рабочем месте. Если уж совсем никак нельзя держать на столе игрушку, то найдите картинку с покровителем года и поставьте ее в качестве компьютерной заставки.
Кстати, если вы перед праздниками уже привели в порядок рабочее место, это не повод отказываться от влажной протирки стола, монитора и других частей вашего личного рабочего пространства. Представляете, сколько пыли скопилось, пока вас не было? И откройте на 5 минут окно. Свежий воздух заставит вас и окружающих проснуться окончательно, а бодрые проклятья особо мерзлявых прозвучат как музыка.
Втягиваемся в рабочий процесс
Разобрались с беспорядком? Вознаградите себя чашечкой кофе и приступайте к первостепенным рабочим делам. Вот теперь не стоит отвлекаться на разговоры с коллегами – это расхолаживает. Впереди обеденный перерыв, тогда и наговоритесь. В конце концов, можете задержаться на полчасика после работы и поболтать с особо приближенными сотрудниками. А пока – работа и только работа. Не беритесь сразу за сложные дела, требующие концентрации и непомерных умственных усилий. Для начала постарайтесь подготовить все необходимое, чтобы дальше работа шла как по маслу. Поговорите с начальством, возможно, у него (или у нее) за время новогодних каникул появились какие-то идеи или он с утра пораньше получил новые вводные, о которых еще не успел сообщить сотрудникам. Нет, конечно, если ваш шеф мучается жестоким похмельем, то его лучше не доставать, а если он выглядит вполне адекватным, то задать ему пару рабочих вопросов вполне уместно. Так вы лишний раз покажете, что готовы «к труду и обороне».
Радуемся окружающим и радуем их
Как уже говорилось выше, выходить на работу надо с удовольствием и с предвкушением чего-то позитивного. И даже если среди ваших коллег есть всего один человек, которого вы искренне рады видеть – это уже повод для того, чтобы получить удовольствие от первого рабочего дня. А если вы хотите, чтобы вас на работе встречали не хмурые лица, а улыбки, приготовьте тем, кто находится в непосредственной близости от вас, маленькие сувенирчики. Ну и что с того, что вы уже поздравляли коллег с наступающим Новым годом. Это было давно, считайте, аж в прошлом году. Не поленитесь, купите коллегам хотя бы по шоколадке и прикрепите к ней маленький бантик и такую же маленькую именную открыточку с пожеланиями рабочих успехов и материального благополучия. Как говорится, пустячок, а приятно. Причем не только коллегам, но и вам – праздники закончились, а «Дед Мороз» остался. Таким нехитрым способом вы поднимете настроение и себе, и окружающим. Не забудьте и про начальство.
Вообще, чтобы новый год на старом рабочем месте начался и сложился удачно, постарайтесь сделать все, чтобы прошлые обиды и недоразумения в прошлом и остались. Простите обидчиков, помиритесь с теми, с кем находитесь в состоянии перманентной вражды – а когда это еще делать, как не в первые дни наступившего года. Наметьте себе то, чего обязательно хотите добиться в этом году, и настройтесь на то, что ваши амбиции будут удовлетворены. Идите в первый рабочий день на работу не с мыслями о том, что вам там все надоело, что вы хотите всю оставшуюся жизнь отдыхать где-нибудь на необитаемом острове, а с четкой уверенностью, что вы можете свернуть горы и что вы сделаете все от вас зависящее, чтобы ваши действия не остались незамеченными и невознагражденными. А еще – принесите на работу маленький букетик цветов. Ярких и радостных. Это нарядное светлое пятнышко будет еще одним поводом для радости – вашей и ваших коллег. И от улыбок станет день светлей...
Позитивного вам нового рабочего года!
Автор Надежда Попова специально для AstroGuide.ru
